当前位置:减肥直通车 > 减肥人群 > 经期减肥 > 正文

抓住生理期减肥 塑造你的美丽身材

  • 发布:2016-09-21 | 来源:减肥直通车 | 编辑:admin | [加入收藏]
  •   导读:都说女人有两次塑造自己的机会,一个是发育的时候,一个是生孩子的时候。实际上,一个爱美的女人,不应该放过任何一个可以塑造美丽自己的机会,只要是有决心有信心,就能减肥成功

    抓住生理期减肥 塑造你的美丽身材

      女人是一种非常特别的生物,每个月都有一次比较痛苦的生理期,这是老天对女人的考验,更是老天对女人莫大的的恩赐,因为每个生理期的到来,只要抓住机会,就有机会送自己一个美丽的礼物。很多人都在想,生理期减肥真的有这么神奇吗?我们一起来分析一下。

      我们知道很多减肥都是会反弹的,明明已经减下去,为什么没过多久又长上来了?而且很多人都会有在生理期快到的时候特别贪吃的习惯,其实大脑对于一个人的身体体重的记忆都是固定的,它会深刻的记住你平时的体重,然后尽量的维持在这个一个水平,这样生理期才会如期而来。所以选择别的减肥方式减下去了,在生理期的时候很可能就又上来,那么抓住生理期减肥,就成了很多人的选择。

      实际上生理期减肥并不是在生理期的时候控制食欲或者直接节食,那样很容易引起各种身体不适,而是利用生理期的规律进行减肥。在生理期结束的第一个周,选择一天控制自己的饮食,最好不要吃脂肪量比较高的,以后每个周都做这种控制,时间一长,大脑会记住你的这个变化,逐渐默认成较轻的体重,这样的减肥才不会反弹。

    关于我们|人才招聘|对外合作|有偿投稿|联系方式|意见反馈|版权声明|网站标签|网站地图
    减肥直通车版权所有 Copyright © 2010-2016 www.jfztc.com, All rights reserved.
    联系邮箱:859931951@qq.com 网站备案号:粤ICP备14006931号-1
    未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任
    本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!