荷叶泡茶瘦身 一个月帮你减十多斤

　　导读：荷叶是什么不多说相信大家都知道吧。但是荷叶对于人体减肥的这个神奇功效就很少有人触及了，就更不要说了解了。荷叶能减肥的关键在于荷叶里含有的一种叫荷叶碱的物质。这种物质有着消除脂肪的神奇作用。在我国明代。其中一本书中就有这样两句话：荷叶服之。而下语句就是：令人瘦劣、这就说明了，在古代就已经有荷叶泡茶瘦身这一良方了。

　　荷叶并不贵，几元钱就能买到十多张，非常的实惠经过水泡后的荷叶味道会有点点苦涩、稍微有点咸，性属于辛和凉，具备清暑和利湿、升阳加发散、祛瘀还有止血等非常多的作用，对于多种常见病症都有着一定疗效。然而我们想充分的去利用荷叶茶来达到我们想要减肥效果，就需要一点点的小窍门咯。

　　想要起到减肥的效果就一定要是浓的茶，也就是第一泡的的茶，到了第二次泡的茶水就没有任何的减肥效果了。所以在这里就请大家务必要注意了，至于如何服用还有服用的量， 基本上是一天喝三到四次就好了。

　　有便秘现象的朋友可以量多一点，因为我们的大便开始畅通了，对我们减肥的目的更有帮助的哦。还有最好是在没吃东西的时候喝。在吃饭前就喝下。然后我们再配合一些简单的运动，相信减掉十多斤并不是不可能的!

　　想要以服用荷叶泡茶来达到减肥目的朋友们，都可以按照这个服用方法试试效果，相信你们都会有意想不到的收获。找回身材自信的你!