炎炎夏日的清爽减肥方法首选--普洱茶

　　导读：面对炎热的夏天，一杯芬芳扑鼻的普洱茶无疑是一个很好的选择。但是它不仅仅可以清心降火，而且有减肥的功效喔!普洱茶的减肥功效在于它拥有大量的茶多酚和儿茶素，并且在其发酵过程中形成了多种有益菌群。

　　普洱茶最适合在饭后半小时饮用。这样有助于消脂解腻，并且有助于促进食饵性体温的发生。然而有些人则喜欢饭前喝茶。当然，饭前喝也是可以的。这样可以使胃部有饱胀感从而减少实物的摄入量，也可以起到减肥的效果。

　　但是饭前饭前喝完却又感觉太饿，控制不住自己的食欲，这样反而会有增肥的效果。所以对于这一点，想要喝茶减肥的朋友得尤其注意。或许有的人会饭后就喝茶。对于这样也不好。因为此时喝茶会冲淡胃液，导致消化不良。

　　不想再去冒险尝试各种减肥产品了吗?不想再在健身房挥汗如雨?那么尝试下普洱减肥茶吧，相信自制的减肥茶你可以很放心。喝茶不仅为了减肥，在你瘦身成功后，仍可保持喝茶的好习惯。

　　这样不仅仅可以防止体重的反弹，实验证明它还具有降血脂的功效。虽然没有科学研究点名普洱茶有减肥的功效，但是普洱茶确实有辅助减肥和控制反弹的功效。

　　想要减肥，就必须促使体内的脂肪的燃烧。减肥药虽然非常普遍，但是毕竟是一个伤身减肥的方法。所以我觉得普洱茶减肥是一个不错的选择。它健康保健，无副作用。对身体没有危害。是居家必备的好茶!