苹果加牛奶组合减肥 很轻松就能减掉肥肉

　　导读：在现在的都市女性生活话题中，一般最不缺的就是减肥这个话题了，在一堆一堆的女人堆里，随时随地她们都会互相的交换自己的减肥小秘密和小心得了，聊天聊的最多最多的，当真不愧应属苹果加牛奶减肥的方法了，现在我们减肥再也不需要那么累，那么折腾人了，苹果加牛奶瘦身法，让你只要2天时间就能快速的减轻自己的体重。苹果牛奶这个超级组合是一个很营养的瘦身方法。

　　苹果再吃的时候一定要一小口一小口的吃，这样慢慢的吃。在吃苹果的时候，记得不要喝水，在中间一天喝点酸奶，这样我们就能防止身体过多的吸收水份，记得一定不要喝水，还有就是要把苹果跟酸奶分下来吃，一定不能加在一起吃，这样才能有效果。这样就会瘦的很迅速，在达到你理想中的体重之后，切记用这个方法重新在来一次就可以了，这个就是苹果配合着牛奶的瘦身的小妙招。

　　记得一定不能喝水，因为喝水，我们在减肥的日子里身体就会吸收这些水，身体一定先分解这些水，就不会先分解身体里面的水，在吃苹果的时候我们段了水，就减的是我们身体里面的水，在道我们喝牛奶的日子的时候，就会减我们身体里面的脂肪了，由此看来，在喝酸奶的日子是极其重要的，不能喝大量的水。这样来回减几次，我们就能很轻松的减到想要减到的体重了。

　　这种有效的减肥方法，我们可以放在不上班的日子里面来实行，做为一个让自己肠子做运动的日子。