吃什么才能减肥 推荐几款水果减肥法

　　导读：一说到减肥这个词，那是触动了多少人心中的痛啊，就连我自己也有点心脏隐隐作痛的感受呢!有多少人是在拼命的减肥的，请举手，我现在就能想象好多肥嘟嘟的小手在一个个伸起来的景象了。

　　有些废话就不多说了，今天我们的主题是吃什么才能减肥呢?我知道有好多人都是不吃来减肥的，但是这样对我们的胃不好吧，那么吃什么对我们的身体有好处而且又能达到减肥的效果呢?你能想到些什么呢?我脑中出现的一种东西就是：水果。

　　水果真是好东西呀，没人会说不是吧，那我们来看看有哪些水果还有减肥的功效呢?

　　苹果就不用多说了，它的盛名由来已久，不仅是对身体有益处，连减肥的功效它都有呢。苹果里面含有很多的果酸和维C，是很能帮助我们来进行一个消化的。而且它吃了比较让我们有饱的感觉，是减肥水果中的大佬级人物。

　　还有就是山楂，这个东西可能我们平常接触的比较少吧，但是它的减肥效用也不能小看哦，它的威力不亚于排名靠前的苹果呢，它含有很多的矿物质，还有解脂的酶，能大大的对我们的身体有清理的效果。

　　另外草莓也是不错的选择，它也是一个能帮助我们进行肠道运动的好水果，我平常可爱吃草莓了。

　　以上的这些你都看到了吗?可以选择几个自己喜欢的来吃吃，试试也是无妨的，说不定会有意想不到的效果的。