水果除了可以吃 还可以制作减肥茶哟

　　导读：经常减肥的女孩子都知道，某些水果是可以减肥的。这些水果可以直接食用或者按照配方制作水果沙拉，还可以制作水果减肥茶。这种减肥方式很多人都没有尝试过吧，更别说制作了。其实，自制水果减肥茶并没有那么负复杂，材料也是很普通的。

　　下面就介绍几种水果减肥茶吧。

　　第一种是非常简单的陈皮减肥茶，我们的妈妈们以前都制作过这种材料。陈皮就是橘子皮，将橘子皮收集起来，再用绳子穿起来，挂在窗户口吹几天。吹干至可以掰断的程度，这样接下来就可以开始制作减肥茶了。

　　然后要泡茶时，只要将陈皮取出放入杯中，用沸水冲泡就可以了。这款减肥茶，对比较肥胖，肠道中堆积了很多脂肪的人群，效果十分显著。

　　小时候妈妈告诉我，橘子吃多了容易上火，但是橘皮却可以降火，这真是造物者的杰作哟。科学研究告诉我们，妈妈的话是正确的，并且橘皮的效果不仅仅这些。它还可以清理肠道中堆积的脂肪，为肠胃负担过重的人群减轻负担。

　　每天饭后，您都可以来一杯橘子茶。如果，您嫌它的味道太单一，您可以假如糖。还可以和其他材料搭配起来泡制，如：红豆。将红豆和橘皮一起放水里泡一段时间，在把红豆放入水中煮直至煮烂。最后将橘皮放进去，用火在煲几分钟就可以了。

　　水果减肥，吃剩的水果再用来制作减肥茶，双管齐下，效果不要太好哟!