瘦臀方法之轻轻松松甩掉恐怖大底盘

　　导读：其实，调查显示大部分的东方女性的臀部曲线都比欧美一些女性的臀部曲线要差得多。那是因为大部分的东方女性都不爱运动，加上又整天上班的时候就坐在办公室，下班了就爱宅在家里面，根本就不爱运动，何来完美的身材曲线呢?

　　就是长年累月的生活习惯导致臀部上的肉肉越来越多，甚至伴随着年龄的增长还会变得松松垮垮。导致很多中国女性本来先天不太完美的臀部形态变得更糟糕。还有就是一般东方女性不算高，双腿比较短，要是加上又有一个大臀部，整体看上去就显得十分肥胖，没有身材曲线而言。

　　接下来，让我来告诉大家一个快速减臀部的方法，让你拥有s形的身材不是梦。第一种方法就是学会穴位的按摩减肥，可以通过看一些中医的书籍和观看一些大型的瘦身减肥综合节目去了解相关人体穴位。

　　得知相关的穴位之后就可以开始按摩。在按摩穴位之前最好先松一下全身，到处走一走。然后开始按压臀部上面的穴位，每个穴位大概按压2至3分钟。这样可以起到全身血液得到循环，顺便还可以消除下半身因为水肿造成的萝卜腿，一举两得。

　　按压完臀部的穴位之后，可以去冲一个热水澡，有条件的女士最好就进行泡澡浴。如果你是选择泡澡浴的，可以在水里面放上一些瘦身的精油或者花瓣，在消除你一天的疲劳之余还可以瘦身瘦臀。

　　如果想效果更好，最好就配以一系列的推脂按摩运动。附上一个贴心小秘密，最好在洗完澡之后在臀部抹上润肤霜，这样就会让你的臀部更有弹性和有紧实感。