将军肚怎么减？如何让将军肚速变平坦腹

　　导读：女人是个敏感的动物，耳朵，胸部，还有隐私部，同样女人的肚子也是很敏感的。男人不仅喜欢你的胸，你光滑平坦的腹部也让他们魂牵梦绕。每个女人都有一个蛮腰梦，像藤蔓一样柔软细小的腰枝。

　　每每看到舞台上那些扭着细细腰枝大跳性感肚皮舞的美眉们，除了羡慕嫉妒就剩下恨了。恨啊，恨自己为什么贪吃，有着一圈一圈的肥肉，恨自己的肚皮为何如此宏伟。

　　当你面容姣好，人人夸你漂亮的时候，凸起的肚子却让你的形象大打折扣。当你身高达标，西装革履，看起来潇洒异常，可是你的将军肚让你不得不从高富帅变成一个肥猪流。可恶的将军肚，毁了我们，毁了我们的梦。

　　你想好要赶走将军肚，迎接小蛮腰吗，那么从现在就开始做吧。仰卧起坐必不可少，那是让你的肚子紧缩的急需运动，必须得天天坚持的哦。当然通便排毒也是促进肠胃消化的一个重要环节，只有肠胃好了，才能不残留油脂在体内，因此，每天喝点蜂蜜水也是很中药的。如果练瑜伽可以柔软身体，那么腰部当然也可以咯，因此瑜伽也是不错的运动哦。

　　当然，最最关键的，还是要少吃啊，每天吃七分饱就够了，千万不要贪吃。如果是男士，那么要少喝酒了，大半男士的肚子都是喝出来的。饮酒伤身啊。如果可以，男士可以一周上三次健身房，坚持下来，你很快就能拥有迷人的六块腹肌了，女生也可以去做健身哦，虽然肉会有点小紧，但也是迅速赶走将军肚的方法。