减肥不能走捷径 减肥最关键一定要收腹肚腩

　　导读：减肥不能走捷径，减肥最关键一定要收腹肚腩。减肥其实就像是一场长跑，谁坚持下来了，谁就是赢家。减肥考验的其实就是我们的耐力和我们的恒心。所以你要是做到了，减肥不是个大问题。

　　在很多人的眼中，减肥时间很难的事情，是不容易做得到的。但是，我觉得那些减肥不成功的人都是因为减肥过程中出现了问题，比如据我在很多人的减肥过程中的观察，我发现了很多不足的问题。

　　我发现有的人用的方法错了，比如有的人用最笨的方法就是节食，这是很不科学的方法，这是用我们的身体健康作为代价，这是很不划算的一种减肥方法，说不好待我们减肥成功那天，我们也是“奄奄一息”了。

　　还有的人是想走捷径，去购买网上的减肥药进行服用，毕竟我不是什么专家，所以我不敢肯定的说这些药一点作用也没有，但是，老人们经常和我们说，是药就三分毒，所以，吃多了药对我们身体是没有什么好处的，所以这个方法是很不科学的。这些都是一些不科学不健康的减肥方法，我们不能采用。

　　那么什么方法能帮助我们减肥呢?我们减肥很关键的就是要减去小肚腩，收腹肚腩对我们减肥是很重要的。所以我们最先就要想办法进行收腹肚腩，我觉得收腹肚腩有很多的方法，比如转呼啦圈，做俯卧撑，去健身房健身，每天去跑步都是一些健康的减肥方法，我们都可以试试。