秋季吃什么水果减肥？选择木瓜既减肥又丰胸

　　导读：很多人一想到瘦就会联想到林黛玉的病态，就会联想到弱不禁风等不好的词汇，但是其实瘦也是一样可以很美丽很健康的。今天小编就给大家分享秋季减肥的健康方法。

　　秋季是一个收获的季节，很多果实都到了成熟期，我们吃东西的可选择性也就扩大了。那么这时候我们选择什么样的食物才是正确的呢?首先的就是水果，水果几乎是所有季节减肥的排头兵，只要你想减肥，吃水果几乎是不得不走的一条路，那秋季吃什么水果合适呢?

　　木瓜是一种很好的选择，秋季的木瓜又甜又大，十分可口，而且最关键的是他的减肥效果非常好，秋季胰岛素分泌比较旺盛，控制胰岛素的分泌就能够很好的控制住肥胖。所以低糖的食物是我们的选择，木瓜中含糖量底，这是大家都知道的。

　　而且木瓜中因为含有丰富的纤维，能够促进我们的消化，还能将体内多余的油脂拍出来，是减肥的上品，还有一点就是木瓜不仅有减肥的效果，更是有丰胸的效果。瘦身想瘦胸这是大家都知道的，所以在减肥的同时我们也应该关注我们的胸。木瓜无疑成了减肥水果中的不二之选。

　　不管是什么样的减肥方法，也不管是什么时间在减肥，健康始终都应该是我们最应该关注的，我们不能够仅仅因为想要有一时的美丽就不顾身体上的问题，不科学的去减肥。我们应该瘦的健康，瘦的骄傲。秋季减肥，瘦瘦更健康。