想要获得美丽 要先从收腹肚腩开始

　　导读：可谓爱美之心是人人都有的，我们每个人都希望自己能够一种帅下去或是美下去。但是，事情总是不如我们所愿，很多人一上年纪，身材就开始大幅度的走样，开始慢慢的用了了小肚腩。在我们的社会中如果是男的有着肚腩的话，我们就称这为将军肚。别看这名字好听，但是没有人希望自己拥有它。

　　那么我们既然拥有了这将军肚，我们应该怎样去收腹肚腩呢?收腹肚腩有很多的方法，但是在我们的现实生活中，很多人是用错了方法，古代有着女子为了瘦腿进行裹脚，很多人以为这真的很有效，所以就买瘦身穿，但是，这是很不科学的，就和那揠苗助长是一个道理，我们不能用这么强逼的方法让我们的小肚腩变小，所以我们不能采用。

　　我们要用健康科学的方法，其实健康科学的方法很多，我觉得如果是男生的话，做俯卧撑是很好的一个方法，因为做俯卧撑不仅可以帮助我们减去小肚腩，而且还可以让我们变得更结实，可能还一不注意迷人的腹肌就出现了哦!

　　如果是女生的话，我觉得转呼啦圈是很好的一种选择，她可以增加我们肚腩上的运动，让这些多余的脂肪慢慢的从我们的身体里消失，慢慢的小肚腩就会消失的无影无踪。

　　具体的方法还是要看每个人的兴趣爱好，但是不管选择什么方法，最重要的就是我们要做到坚持，坚持了就会有效果的。