减肥秘籍之西红柿减肥 迷人身材不是梦

　　导读：减肥秘籍之西红柿减肥。拥有迷人的身材，是每个女人的梦想，每个女人为了这个梦想也做了很多的努力，很多女人想要让自己变得更加苗条。

　　去吃减肥药，我个人认为这是不可取的，这样可能会伤害自己的身体，节食，同样，虽然可能当时会见效，但是其弊端就是可能会伤害身体和可能会反弹，大家运动也是如此，不管做什么事情应该适量，多了反而会适得其反，那样会得不偿失。

　　小编为大家讲解小编经验之减肥秘籍，西红柿我相信没有人会不知道吧，是日常非常常见的一种水果或者是蔬菜，很多mm们都非常爱吃，也许也会有一部分朋友知道西红柿有减肥的效果，那么到底应该怎么正确使用西红柿减肥呢?下面请听小编细细说来。

　　很多朋友喜欢饭后吃西红柿，因为知道西红柿可以减肥，所以每吨后都会吃1至2个西红柿，这就是减肥弊端一，其实西红柿或者其他水果，对于想要减肥的朋友来说，最好不要饭后吃，这样会有适得其反的结果，西红柿或者是苹果，应该饭前吃，这样可以减少食量，又有瘦大腿，燃烧脂肪之效果，可以让人有瘦身之效果。

　　西红柿也可以当晚餐食用，对于想要减肥的朋友来说西红柿就是一个不错的晚餐，不过小编建议朋友们，晚餐食用1-2个西红柿俱佳，这样可以充分的吸收的同时，燃烧脂肪，达到瘦身的效果，让人变得越来越苗条。