减肥其实并不难 运动减肥就很有效

　　导读：说到减肥，我就觉得我很有发言权啦!因为我自己可是从一个160多斤的大胖子减成了一个120斤的少女，所以说我最有发言权啦!可能大家肯定会很羡慕我，别人减肥都是很困难的，而我却这么轻松的就把这40多斤给拿了下来，这不是神在帮助我吗?

　　说真的，其实也没有什么 神在帮助我啦!我的减肥其实很简单的，你是不是很想知道呢?那么我也不会把我这成功的经验保留起来的，我觉得好东西就应该和大家一起分享。

　　我的减肥之所以能这么有效，是因为我选对了了一种绝对是非常有效的方法，这个方法就是运动减肥。可能很多人都知道运动可以减肥，但是很多人就是不能坚持，我在这减肥期间，我每天下午，会准时的到操场上去锻炼。

　　如果下雨的话，我就会去体育馆中进行锻炼，这可以说是风雨无阻啦!每天下午，我都是出了一身汗，运动衣都能拧出我身上的汗啦!每次运动完身体会变得非常的轻松，回家再洗个澡，我觉得这就是人生最美的享受啦!

　　也许对于很多人减肥是很难，但是只要找到了对的方法，那就并不难啦!那么运动减肥就是一个很好地办法，他已经在我的身上得到了充分的证明，而且再说运动又能让我们的身体变得更加健康，我们又何乐而不为呢!