肚子肥肥怎么办？走路也不忘减小肚腩

　　导读：谈到减肥，大多数人都有一个公开的秘密，就是自己的小肚腩，肚子肥肥的肉在视线中首当其冲，不但影响到美感而且有时还让人感觉不自信，对爱美女性来说，摆在前面的小肚腩无疑是通往美的世界的一个不小的障碍，说的严重点，俨然女性世界的头后公敌。

　　要想成功的除掉自己的小肚腩，现实生活中爱美达人们各有奇招，十八般武艺各显神通，但是有的显得过于复杂，有的要太耗用时间，总是有种种不便，那么有没有一种简单有效的办法，可以在做别的事情的同时顺便把小肚腩消灭掉呢? 回答是，还真有。

　　减肥直通车小编在这里告诉你一个惊人的吗秘密：亲们每天都要走路，可这里头别有洞天，还藏有大学问哦，如果你是个对生活观察仔细而且是个有心人的话，仔细挖掘就会发现原来走路还可以减肥哦，减掉小肚腩也是不成问题的哦，现在我就将自己的掌握的方法和大家分享一下。

　　1、每天上下班都有一段路要走，包括上下楼，甚至是在房间里走动都是可以利用起来的。

　　2、在走路的过程中，首要特别的是要注重姿势，如果要减掉小肚腩，走路的时候就一定要比以往更加注重你的姿态，腰杆部位一定要挺得直直的，刚开始可能比较累，习惯就好了。

　　3、配合走路，腹部要有规律的去来回收缩，这样一来，在你走路的时候，腹部的脂肪会优先被消化掉，达到消灭小肚腩的目的。