生活小妙招 上班轻松减肥不是梦

　　导读：每天最让人困扰的事情就是结束了一天的工作，本身就疲惫不堪，却因为看到镜子中的自己臃肿的身材而无奈地选择去跑步健身，累的满身大汗，效果却一点也不明显，停下来甚至会反弹的更加厉害，真的是非常痛苦的一件事情。

　　怎样才实现上班减肥又不会耽误工作呢？这并不是一件解决不了的难事情，首先我们要注意平时上班的一些小习惯，比如说不正确的坐姿，不仅会导致我们得颈椎病，也会让腰椎受伤，而且长期的弯腰驼背，最严重的是会让小腹上的赘肉堆积在一起，肚子上的肥肉就和生过孩子一样，对于年轻小女孩来说真的是接受不了的一件事情。

　　上班减肥其实非常方便，不需要去吃药，也不需要去打针，没有任何的痛苦和烦恼就能喝肥肉说再见。保持一个正确的电脑前坐姿肯定是必不可少的，那么其他方面呢?

　　每天都规定自己喝八杯水，特别是坐在电脑前工作的白领们，一定要记住多喝水，它不仅能够促进我们的新陈代谢，还能稍稍抑制一点食欲，让我们能够忍住少吃点零嘴。

　　多喝水，还可以多跑几次厕所，无形中也在你上班的时候增多了走路锻炼的时间。选择上班减肥喝水是最方便又正确的，不用多久你就会惊喜的发现自己小腹的赘肉变少了，代谢也变得好了，而且体重也有了明显的下降哦。