减肥没有想的那么难 做好4点轻松瘦身

　　导读：减肥直通车小编在这里跟大家一起分享我的减肥方法，希望大家跟我一块减肥。减肥一定没有MM们想的那么难。

　　1、愉快的心情很必要的，多给生活找点乐子;

　　2、运动，无需每天做，一周四五天就行，太多关节不好使;

　　3、不吃看的见得油，炒菜在水里涮涮吃，清蒸水煮好方法;

　　4、粗细要搭配，精肉、鸡蛋、牛奶不可缺，火锅、肥肉、油炸要远离，偶尔一点橄榄油，水果和水要适量。(瘦两斤，瘦太快不好)