作为男人 仰卧起坐减肥也是一个瘦身良药

　　导读：在3亿多的肥胖人群里，男性也占着很高的比例。抽烟喝酒这个坏习惯我们大家都知道，不仅不利于身体健康，而且也会导致肥胖。当下，拥有啤酒肚男人占多数。在我们大家的印象中，一个成功人士就是衣冠楚楚，身着一套笔直的西装。

　　可是，现在，很多男人在穿上西装后，不仅没有了那种绅士的感觉，反而觉得很猥琐。究其原因，一切都来自于啤酒肚。你想，一套西装穿在身上，忽然大了一个肚子在那，岂不是很难看。

　　我爸爸就是有着一个大的啤酒肚。因为公司业务的原因，他常常是要陪客户吃饭喝酒，在饭桌上，一瓶一瓶的啤酒下肚，难受不说，每天回家还都是醉醺醺的，又折腾又好笑。

　　第二天醒来他自己竟然也不知道喝醉了酒晚上整的闹剧。我妈常劝他少喝点，他都是说工作需要，这我们都懂，但就是担心着他的身体。慢慢的，他啤酒肚也形成了，身体也大不如从前了。

　　他的一个朋友叫他每晚坐仰卧起坐，说这个能够减掉啤酒肚。我跟我妈就硬不相信，说这不可能。我爸又是一根筋，于是每晚都坚持做仰卧起坐。我去外婆家玩了一个月回来后，发现我爸精神多了，看着也比以前年轻了。

　　仔细检查，原来我爸的啤酒肚没有了，于是我问我爸，我爸得意的告诉我说，是吧，有时候一根筋还是有好处的，像这次我一根筋的每晚做仰卧起坐，这不是没有啤酒肚了嘛。

　　原来在这一个月里，我爸每天坚持做仰卧起坐，现在看着我爸爸，真的是精神年轻了很多。