气温也是影响人长胖的重要因素

　　导读：生活中，大家可能知道很多导致身体长胖的因素。比如：吃得太多，即人体摄入的食物能量远远大于人体所能消耗的能量，这样多余的食物堆积在体内以脂肪的形式保留着与世人就长胖了。

　　另外，睡眠少也可能是也会导致人体内的促进食欲的因子提高，人容易饥饿同时也就会摄入一些食物来满足这种饥饿感。

　　还有人本身所具有的一些遗传因素也会使人胖瘦的重要影响因素等等。

　　人长得胖的因素很多，但大家可能不会想到，人们所处环境中的气温也是影响人长胖的重要因素。下面就听小编来给大家仔细介绍一下。

　　经科学研究证明，在气温为20摄氏度左右的室内环境中，人体的新陈代谢会明显变慢，人体对能量的消耗也会跟着减少，这就导致能量在人体内的积累速度加快，这也就使人慢慢的长胖了。那么室内最适宜的温度是多少摄氏度呢?

　　研究表明，室内的温度最好通过空调控制在27摄氏度左右，这样就会很接近室外的温度，增强身体组织对脂肪的消耗能力。

　　所以，如果有田间的话大家多呆在室外，室外的气温是身体消耗能量的最适宜气温。另外还有，吹了冷空气一段时间后，一定要去常温地方活动活动，者更有利于身体的新陈代谢，平时生活中，如果大家时时注意到这个问题，这也会为你的身材加分的哦!