为自己的将来的健康 一定要预防肥胖

　　导读：肥胖这类疾病对于一些的年轻人来说，可能除了身体胖以后并没有其他的一些影响，但是事实却不是这样的，因为肥胖给人的伤害不是一时的，而是长久的，因此想要自己的未来能一直有一个健康的身体相伴，就需要从年前的时候就开始为将来努力，一起来预防肥胖，远离肥胖。

　　趁着年前的时候，我们就应该多去做一些有健康意义的活动，多去外面走走，爬爬山，虽然可能并没有太大的改变，但是这些付出都是对自己将来健康的一种投资，只有现在我们努力去做到预防肥胖，那么等我们年级大了以后才不会出现一些肥胖的疾病，身体也会相应变得健康。

　　肥胖给人带来的困扰是很多很多的，不仅是在我们的外型上，更重要的是内在的健康，如果一个肥胖的人，到了年级大的时候其患病的几率将会比那些不肥胖的人员高出很多倍，这样就更加容易使自己的晚年生活变得糟糕，没有质量，而且还会有更多的经济负担，多与自己的子女来说压力也就会更大了的。

　　还有一点肥胖给我们带来的困恼就是对于自己的后代也是会有一些影响的，自己的体制不好是比较容易遗传给自己的后代的，因此为了我们的后代考虑，我们也必须从现在做起，远离肥胖，预防肥胖。

　　让我们一起为自己的将来而努力，做到健健康康的生活，多样化的健康生活是对身体最好的，运动，饮食，生活习惯合理的结合在一起，效果将会出乎你的意料。