自行车减肥方法 既健康又有趣

　　导读：自行车减肥方法，既健康又有趣。爱美是每个女生的共同特点，她们都希望自己漂漂亮亮的，还要拥有迷人身材，拥有完美曲线，但现在也有好多女性都有肥胖的身体，或者微胖，她们都想变瘦，越瘦越好，然后就找了很多方法进行减肥，有买减肥药的，有跑步锻炼的等等方法。

　　靠吃减肥药来使自己的身体变的很瘦，这个似乎不容易让人信服，有些人使用减肥药后瘦倒是没瘦，反而更加肥胖，这着实令人担心。有些朋友以为跑步可以减肥，跑步确实可以帮助人提高免疫力，但却不知道经常跑步能使人的腿部产生硬邦邦的肌肉，对于男生倒无所谓，但对于爱美女性的话就变得很难看了。

　　这里有种更加适合减肥的方法，那就是自行车减肥。自行车减肥也许很多人没听说过吧，只知道自行车在短距离可以用来代步，没听说过可以用来减肥，其实经过实验证明这是真实的。骑自行车也可以消耗很多卡路里，而且大家可以在骑自行车的时候顺便观赏沿途的风景，骑车既锻炼了身体又让自己的身心得到了乐趣，何不为一大乐趣。

　　现在骑自行车也成为了一种潮流，大家在路上可能也经常看到一些骑着山地车的骑友们背着包在公路上驰行，那也是一种享受，有些人也十分羡慕。现在交通越来越拥挤，在路上骑着自行车穿梭，让别人羡慕的感觉也挺棒。虽然现在私家车越来越多，但自行车现在也并为落后淘汰。今年夏天减肥有高招。