胳膊很胖怎么办？哑铃运动瘦胳膊

　　导读：胳膊很粗很胖怎么办才好？我来说说自己，一打小，可以说我是一个怪人，因为我的全身上下，腹部不胖，腰不粗，腿不胖，只有很奇怪的一个部位胳膊很胖，你说这怪不怪，不过我不是怪胎。

　　在我出生的时候，我的神行还是很均匀的，虽然小时候有点胖，因为小时候大家都会有点婴儿肥，但是我可以确信的说那时候我的胳膊不是一个明显的部位，但是随着年龄的增长，食欲的增加，说来也怪，其他部位都没增肥，只有胳膊上的肉是一圈又绕着一圈，有点吓人的样子，因为不对称嘛，所以看上去很不舒服。

　　于是我家人就叫我要再多吃了，要开始进行瘦胳膊行动，那时我才12岁，还比较少，认为肥胖也没什么，所以就没有认真听他们的话，零食在外偷偷的买，偷偷的吃，但是没过多久，我那细心的妈妈就发现这个问题了，于是我就可怜了，没有了零花钱，每次看到别人吃东西，我只能咽口水，在吃的问题上解决了、

　　但是瘦胳膊计划还是没有成功啊，我的胳膊还是呢么的粗大，一点变细的迹象都没有，不过因为食物上的控制，倒是没有在长了，看见这样的情形，我妈就同我爸商量必须多做一些运动，但是做什么运动能有效的瘦胳膊又不影响其他部位呢，爱健身的老爸就想到了一个好点子，那就是哑铃运动。

　　哑铃是专为胳膊部位的锻炼而产生的，对胳膊减肥的效果那也是不用说的，不过举哑铃的日子确实是我难以忘怀的日子，因为它太痛苦了，但是想到以后的成功，也就没有了怨言。

　　因为那是的我还小，所以就买了两个很小的哑铃，然后买了之后，爸爸每天早晨带我跑步后就让我举哑铃，刚开始的时候中的不行，但是经过几遍尝试之后，就上手了，在以后的坚持中我越发的勤奋，所以很成功的，我就瘦胳膊成功了。