减肥总之一句话：管住嘴，迈开腿

　　导读：最胖的时候120斤 今天早上称106斤。刚开始减肥很难坚持的哦!两年前我体重不到90斤，结婚后，突飞猛进。最胖的时候120斤了。我都开始讨厌自己了，虽然老公不嫌弃但是自己都嫌弃了。

　　一直说减肥总是竟不起诱惑，看到好吃的就不顾了，这样怎么行呢!嘿嘿!一个月前从老家回来后，当时是116，今天早上称的106，我就按上面所写的日程表做的，其实很简单，太复杂的我也学不了，就按这样的继续坚持吧。

　　亲们可以参考，绝食我是做不到的，如果什么都不吃，会导致内分泌失调的，这样虽然瘦的慢些，但是对身体还是无害的。减肥好像是女人永远的话题，但是不能老做嘴上的功夫吧，每次大吃一顿，吃的撑，然后说，明天起开始减肥。

　　这是每个女人的通病吧，以前我是做美容院的，也有拔罐减肥，那些都是辅助的，也要控制饮食哦。所以控制饮食是最好的瘦身方法。总之一句话，管住嘴，迈开腿，就对了。好了就分享到这吧!希望对亲们有所帮助吧。