产后肥胖怎么办？排毒减肥帮你忙

　　导读：减肥和排毒，这两者还有关系吗?大概很多读者看到这个题目就会发笑，其实排毒和减肥是有很大的关系的。很多的时候我们想要减肥第一步就是需要排毒。为什么这么说呢?主要是这样的，很多的女士发胖期主要是生完孩子之后，接近中年的时候。

　　大家知道这时候人比较容易胖，却不知道为什么人会胖。主要原因就是我们生过孩子之后身体的抵抗力不如从前了。我们的生活方法开始围着孩子转了，忘记了白天黑夜，忘记了吃饭时间，久而久之身体内的毒素沉积，然后新陈代谢变慢，新陈代谢慢了，我们所摄入的食物都不能很好的消化，脂肪沉积就自然的发生了。

　　那么我们想要瘦身，这时候主要要做的事情不就是要排毒吗?大家可能对排毒会有种误区，认为排毒就是要几天几夜不吃饭只喝水，这样的排毒方法其实是不对的，排毒不意味着不吃，而是有选择性的吃。

　　有一种食物是很有利于减肥的就是白菜汤。这种白菜汤不是我们平时所谓的白菜汤，可以说就是清水煮白菜，我们以他作为自己的代餐食物。这样可以减少我们其他事物摄入量，而白菜中不含有任何的脂肪，属于负卡路里食物，这样的话，我们怎么可能胖起来呢，同时因为白菜中含有丰富的纤维，可以清理我们的肠道，这样的话我们体内的毒素就会有效的排出来了，瘦就是一种必然了。