选择排毒减肥法 轻松减掉身上的肉肉

　　导读：美眉们，想要轻轻松松的减掉身上的多余的肉肉吗?想要不依靠大量运动不依靠节食就瘦下来吗?那就赶快来选择我们现在最流行、最轻松、最省钱也是最健康的排毒减肥法吧。

　　排毒减肥法相信大家看到这个字就能有些懂，所以在这里呢，我就不啰嗦了，就简单的向大家推荐一些排毒减肥的小方法，这些都是很简单的，很容易就可以做到的。

　　我们都知道苹果是可以养颜的，但是呢!其实苹果是有利于我们清理宿便的，这也就起到的排毒的作用，而且还能你感觉很舒服哦，我们可以在早饭前吃一个苹果，这是很有利于解决日常宿便的小毛病的。

　　还有就是大家都很了解的香蕉啦，而且香蕉还能填饱肚子，这样在促进我们的肠道排毒的同时还能减少饭量，让我们的胃不再那么大，这样就可以双重减肥了。

　　还有一个就是我们每时每刻都必须要做的呼吸，如果我们可以在闲时调整一下自己呼吸，做一些腹式呼吸也是很管用的，做一看到这里的想减肥的女生们马上开始行动吧。

　　还有一个就是我们每晚在睡前都是可以对自己的腹部进行顺时针按摩的，同样地，第二天早上醒来的时候也不要马上起床，先在床上做5分钟的腹部按摩，然后再起来，这样既可以精力充沛，还能在早上的好时刻清理肠道，因为清早是清理肠道的最佳时期，这对排毒是有很大而且还很好的作用的。