搓一搓脚也能瘦身，你相信吗？

　　导读：中医还真是博大精深，许多地方，中医就是好，在调理身体方面，那中医绝对比西医要好，呵呵，我可不是为中医打什么广告哟，我可是有着亲身的艰难经历的哟，就拿这个来说吧，我也吃过不少那个，也做过不少的手术，可最终还是没有减下来，这不，自从碰到了一位老中医，他教给我一套搓脚的方法，我每天这样搓来搓去，还真别说，现在瘦下来了哟。

　　搓脚真有这么神奇吗?说了可能大家都有点怀疑，不过，事实如此，我只能用事实来说话了。大家可以尝试下。

　　脚底分布着好多的空位，有着不少的人体内脏器的条射区，通过搓脚，可以起到一定的刺激作用，从而促进血液地循环，就能够去掉大量的脂肪，让你觉得，神清气爽，精神百倍，容光焕发，真是百益而无一害哟。美眉们，你们还在犹豫什么，马上行动起来吧。

　　首先，用拳头去敲打脚底：在睡觉前，用拳头敲打脚底，这样一来，可以让你缓解一天下来的疲劳感，能够让你的全身血液来到很好的循环，从而排除出你体内的一些有毒的物质，并且快速地燃烧你体内的脂肪。记住，在敲打时，感到稍有疼痛就可。左右脚各100次为益。

　　其次，摆动你的双脚：摆动你的双脚，这样可以加快你的新陈代谢，可以调解你的内分泌，这样就不容易出现肥胖了。做的时候，要让双脚在空中摆动，就像平时骑车子一样哟，一定要坚持二分钟为益。

　　最后，光着脚走：这种方法最好了，在家里的时候，你光着脚在家里的卵石上走一走，这样，坚持走在二分钟左右，当然时间长更好些，尽量让掌心受到刺激，那是再好不过了。

　　怎么样，方法学会了吗，很简单吧，我相信，只要你咬一咬牙作下去，美丽身材也属于你。