有规律的健美操减肥才能有看得到的效果

　　导读：每个人都想做事情能一蹴而就，很快就完成，但是这是不可能的，只有超人才能完成，可这里不是想象的虚拟世界，这里是现实、是真实的世界，所以一蹴而就的事情是不可能的，减肥也是一样，减肥是一个很长的阶段，如果不能等待，那就必将失败。有规律的健美操减肥才能有看得到的效果。

　　很多人在很多事情上，都是三天打鱼，两天晒网，这样有什么用呢，既然不用心，又何必耗费精力、浪费时间来做这些自己知道自己会放弃、不能完成的事情呢，这样只会给自己带来压力、打来紧张忧虑的情绪，和火爆的脾气，这样于人于己都不是一件好事。

　　所以在明确自己不能完成就早点放弃，但是如果你觉得自己不能完成，但又有勇气，觉得自己能坚持的话，那还是可以放手一搏的，因为你努力了，在你不知道结果的情况下，你做好了每一步，没有尝试之前，你不确定自己可不可以。

　　但是只有尝试之后，你才会发现原来自己有这么强大的能力，于是你的领悟又上了一个台阶，在健美操减肥中，有些人是图新鲜，不想玩了就把它扔一边，有些人是真心想减肥，但是在坚持以一段时间之后就放弃了。

　　这两种人其实本质上都是一样的，都是为自己找借口，为自己的无能找借口，但是还有一种女孩就完全不一样了，他们有决心，有魄力，能一直坚持下去，能每天坚持有规律、较长时间的健美操减肥运动，因此结果是显而易见的，他们的努力一定是换来了减肥成功的效果。