产后臃肿身材怎么办？产后收腹变回小肚子

　　导读：大多数的产妇在生完孩子之前，身材都是比较臃肿的还有水肿，那么比较爱美丽爱漂亮的产妇们是不是也想要杜绝产后腹部的肉是松松软软的呢，想不想要在生完孩子后给自己一个完美的身材呢?那么你可以试一试怎么样产后收腹?

　　有的产妇会选择剖腹产也有人会现在自然的分娩，所以在生完孩子之后就要医生都会让产妇们及时的使用收腹带，收腹带的作用不只是可以用来止血，让你的伤口比较快的愈合，最重要的是可以让你的腹部减少妊娠纹的出现，也可以保护你的子宫。

　　而产后的新妈妈们，你们不要以为生完孩子使用收腹带就看恢复到你一样的样子，收腹带是不可以长期的使用的，你还要经常的做运动，促进你肠道的蠕动才可以新陈代谢，吃一点比较清淡的饮食，多吃一点的香蕉，虽然香蕉的热量是比较高的，但是香蕉可以让你腹部上的脂肪上燃烧掉，还有就是睡觉前不要带收腹带，要常常的锻炼，做一些抬腿的动作，还是仰卧起坐阿或者的产后的健身操，这样子有利于你产后收腹的作用。

　　新妈妈们，你要经常的锻炼，要有毅力。

　　你要知道铁不是用一天的时间去磨成针的，就像大肚子不是用一天的运动就可以换来的完美身材，要让你的肚子越来越小，你就要有意念的天天去加强不断的去锻炼，这样离你的美好日子就要到啦。