【减肥方法】瘦身减肥方法_关于减肥的方法有哪些

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元旦减肥篇之“辣椒素”减肥法

30天成功减掉6公斤减肥心得

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今天来跟大家分享是以一个案例来分析、探讨、学习。身高：1.68米；职业：销售主管；减肥时间：30天；瘦身效果：6公斤；之前体重：61公斤；之后体重：55公斤。...全文阅读>>

教你吃出窈窕做个永久的瘦身者

共有62人阅读过

何谓吃出窈窕呢，顾名思义，就是在吃的过程中，体形变的窈窕可爱。大家可能会怀疑真的会有这种情况吗，在吃的过程中都还能够减肥，还有这种类型的事物存在吗？...全文阅读>>

从167斤减到了138斤实践才是硬道理

共有194人阅读过

讲再多的训练方法也没用，实践才是硬道理。我一句话带过。下面是我这段时间的减肥训练，目前从167斤减到了138斤。花了两个月时间。不防大伙也来尝试一下。...全文阅读>>

减肥期间心态很重要身体锻炼第一位

共有196人阅读过

减肥期间心态很重要，减肥直通车小编建议在减肥期间别找女朋友啊！找也不要紧尽量别分手。否则心情会非常的差，人心情不好别说减肥。...全文阅读>>

减肥没有想的那么难做好4点轻松瘦身

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减肥直通车小编在这里跟大家一起分享我的减肥方法，希望大家跟我一块减肥。减肥一定没有MM们想的那么难。...全文阅读>>

零饥饿减肥法（露卡素减肥法）

共有214人阅读过

零饥饿减肥法主要就是控制碳水化合物的一种减肥方法，非常简单实用，在我们日常生活中糖和淀粉吸收的特别多，所以就是减少糖和淀粉，增加蔬菜、肉食的吸收，而达到减肥的效果。...全文阅读>>

选择健康减肥给自己制定日程表

共有182人阅读过

很多亲们问我怎么减肥的，在这里简单说一下吧，仅供参考哦。因为每个人体质不同，吸收也不同，那效果也就不同喽。...全文阅读>>

拖地改用抹布擦地减肥又美容

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拖地改用抹布擦地减肥又美容，做家务好处多多心得：不要用拖把拖地，改用抹布擦地，好处有以下5点。...全文阅读>>

从139减到116 减肥其实真不难

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从139减到116 减肥其实真不难。早晨六多点吃饭，上午十点多吃午饭，(当然迟点吃也行，但是吃的有点多的最好就不要睡午觉啦)吃完饭记得刷碗。...全文阅读>>

压力和减肥之间是否有联系？

共有168人阅读过

压力和减肥之间是否有联系？根据卫生研究院一项研究，压力大更容易减肥，如果你的生活压力较少。减肥可能就相对比较难一点。当然没有人喜欢压力，所以这只是给你一个理由来控制它。...全文阅读>>

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