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白领如何减肥？多多运动让自己瘦下来

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很多的困扰白领的问题就是不知道为什么自己的体重一直在增加的阶段中，就算是自己已经减少了食物的摄入，但是体重依然是如此。只是变得越来越重，却没有见到它下降过。...全文阅读>>

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瑜伽是近几年出现在人们生活中得热门词汇，与之相对映的便是减肥与健康了。不同于传统的节食减肥方式，造成人们营养失调，从而身体虚弱。...全文阅读>>

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有很多人都把减肥当成了自己一生的事情，但是有些人减肥了很多，效果的确是有了，可是就仅仅是在局部的一些部位比较明显，时间久了就会发现自己的体型变得越来越不匀称。...全文阅读>>

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减肥是一件对肥胖长久的战争，在减肥的时候，我们切忌不能太过心急，因为这样是会使我们最后得到的效果适得其反，每个人在减肥的时候身体的适应过程都是不一样的。...全文阅读>>

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每个人都想做事情能一蹴而就，很快就完成，但...[全文阅读]

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