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骑自行车减肥有利无害必定获得完美身材

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导读：大家一定都在找减肥秘籍吧!那么有没有找到真正的秘籍呢?其实个人不举得有什么减肥秘籍，只有多种多样的减肥方法，比如游泳，跑步，打球，骑自行车等等。对，骑自行车也是减肥方法哦。大家一定没听说过吧，只知道骑自行车只能代步，并不能有效减肥。那么大家不妨去试下吧。骑自行车确实是有效的减肥方法，也有很多人开始选择骑自行车来锻炼，不过也许他们只是为了单纯锻炼身体，并未以减肥为目的，其实他们在骑车时也减肥了，只要他们自己对比下锻炼前后的体重就行了。那么为什么说骑自行车也能减肥呢，主要原因是在户外骑车的话可以同时呼吸新鲜空气，然后再加上全身的...全文阅读>>

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