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全身脂肪一起燃烧一起爬楼梯减肥吧！

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肥胖已经成了很多女孩子难以甩掉的噩梦，真的是胖的很厉害的还好说一点，但是体重并不突出，可是看起来却一直是圆鼓鼓的虚胖型体质的女孩子，不知道有多想减肥成功呢，其实并不难，每天爬楼梯就能做到哦。...全文阅读>>

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炎炎夏日，烈阳高照，大家对于户外的运动的兴趣都会相对的减弱，尤其是女性，希望保持白皙的肌肤的同时，又能减肥，两者都不可耽误，那么跳绳减肥会是一个理想的选择。跳绳运动可以在任何时候，也不一定要在户外进行一个小小的地方，加上一条跳绳，减肥的计划就可以开始了。...全文阅读>>

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很多人都认为背部是一个女人最性感的地方，所以背部的保养是非常重要的，拥有完美的背部曲线也是非常重要的。背部曲线的塑造是比减肥瘦身更困难的课程，不过还是有很多爱美的美眉们坚持着，下面说几个小秘诀，可以让背部快速的瘦下来。...全文阅读>>

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西瓜促进新陈代谢，帮你燃烧脂肪甩掉肥肉。许多人照着镜子看着自己日渐臃肿的身体非常的困惑不解，为什么有些人可以吃掉一大块蛋糕还能保持体重，而自己为了稳定体重不仅要节食还要尝试各种方法来减肥。...全文阅读>>

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在中国老年人总是认为月经期间最好不要劳动，甚至运动这样会对身体不好，会亏掉，但她们很多只是听从上一辈人传下来的话，毕竟没有医学根据。...全文阅读>>

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我虽然是一个很爱夏天的人，以前不管怎么说都...[全文阅读]

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