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选择练习瑜伽减肥既安全又健康

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当我们的生活节奏越来越快、生活压力也越来越大的时候。我们都习惯长久静坐。要不然说大肚腩跟游泳圈是怎么来的呢，大部分人都热衷于比较激烈快速的运动方式来发泄情绪或者减负，虽然这样的方式能很快调节自身，但从长远的角度来说，它并不是一个最佳的选择。...全文阅读>>

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日常生活中爱美的美眉们可能已经采取很多措施在减肥了，比如运动减肥，果蔬，药物，节食减肥等等的各种各样的减肥方法，这些减肥方法都是依据肥胖的原因而进行的减肥。...全文阅读>>

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西木博士曾经在大学里做过一个调查， 80%的减肥者都失败。为什么会导致这种情况出现呢？因为人们通常使用以下三种减肥方法： 1、运动减肥法：如果你要燃烧一斤脂肪需要跑15小...全文阅读>>

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很多女孩子在刚刚步入社会的时候以为只要拥有...[全文阅读]

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