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作为男人 仰卧起坐减肥也是一个瘦身良药
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在3亿多的肥胖人群里,男性也占着很高的比例。抽烟喝酒这个坏习惯我们大家都知道,不仅不利于身体健康,而且也会导致肥胖。当下,拥有啤酒肚男人占多数。在我们大家的印象中,一个成功人士就是衣冠楚楚,身着一套笔直的西装。...
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游泳运动可以让你知道如何瘦身
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很多人都盲目追求减肥和如何瘦身,但却不知道该如何做到真正的减肥瘦身。其实饮食和运动本来就是身体摄入和排出的两个重要途径,所以通过控制饮食和进行的适当的运动就能够让你感受到成功瘦身的巨大魅力。...
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夏季应该如何瘦身 运动和饮食帮你实现瘦美人
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很多人在夏季不敢露出自己的腿和胳膊,觉得浑身的肉肉羞于见人。可是炎热的夏季一直这样遮挡也不是办法的。只有真正的瘦下来才是王道。那么夏季减肥如何瘦呢?...
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