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产后减肚子让女人保持完美身材

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导读：对于怀孕生产，这是所有女性的必经之路，许多女性对此却是又爱又恨，爱的不言而喻，世界上会有一个留着自己身体一半血液的小生命，而恨的则是，产后无论怎么努力也无法回到怀孕前的身材，怀孕时进补化身成腰上可恨的赘肉，追求减肥却一直没有效果。很多妈妈都会是非苦恼。产后减肚子，无非两点，第一点是保持运动量，第二点是控制饮食。控制饮食要在宝宝断奶以后或者说妈妈的身体完全恢复以后才能开始进行。产后减肚子，可以注意一下几点。第一点，在起床时喝一大杯的柠檬水，如果各位妈妈在产前就有减肥的经历的话就知道，无论哪个年龄段的减肥，起床前喝水是一个非常...全文阅读>>

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